منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ
منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ
منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ

منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ ... منٌتُدُى رٱقَيّ وِمميّز .. وِيّشّمل ٱلمعرفُة وِٱلموِٱضيّع ٱلقَيّمة وِٱلمفُيّدُة ... وِيّرحًبّ بّٱلزوِٱر ٱلكرٱم لقَضٱء ٱمتُع ٱلٱوِقَٱتُ فُيّۂ .
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الله مساهمة حلوة ماذا المريخ مزنه امثله وحدة كتابة يرحم خواطر كوكب
المواضيع الأخيرة
» مجوهرات دارنا بوتيك
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyاليوم في 2:02 am من طرف عادل فهمي

» مشلح العياف بلاتينيوم
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 10:32 pm من طرف عادل فهمي

» فروة دومة الجندل (رجالي)
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 10:20 pm من طرف عادل فهمي

» دكاكة نطاطة محرك ديزل 173F
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 10:05 pm من طرف عادل فهمي

» نصائح لاختيار نظارات شمسية تعكس أسلوبك الفريد
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 5:29 pm من طرف عادل فهمي

» وزنه بخور لخشب العود
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 2:00 am من طرف Noraan

» ملابس التخرج للمحجبات
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 1:59 am من طرف Noraan

» زيوت عطريه خام
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 1:58 am من طرف Noraan

» تركيب نظام سمارت هوم
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyأمس في 1:58 am من طرف Noraan

مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
اليوميةاليومية

 

 هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noraan
Admin
Admin
Noraan


عدد المساهمات : 4534
تاريخ التسجيل : 27/11/2015
الموقع :

هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Empty
مُساهمةموضوع: هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها   هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2020 8:01 am


الصحة









هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها




هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها Armvet

تخلص من الدهون في ذراعك بثلاث دقائق فقط في اليوم!





تعرف الكثير من النساء مشكلة “أجنحة الخفافيش”. لديك أجنحة الخفافيش إذا كان الجزء السفلي من ذراعيك العلوي معلقة في شكل طيّات من الجلد واللحم الفضفاض. انها معلقة فقط ويبدو من الصعب التخلص منه. حسنا ، ليس بعد الآن! قم بهذا التمرين لمدة ثلاث دقائق بانتظام وستفاجأ بالنتيجة!


أجنحة الخفافيش

يعرف الجميع إلى حد كبير طيات الدهون الزائدة والجلد التي تتشكل تحت الذراعين العلويين على مر السنين. غالبًا ما تسمى هذه الطيات “أجنحة الخفافيش”. يتساءل الكثير من الناس لماذا تظهر هذه الأجنحة الخفافيش. حتى الأشخاص النحيفون نسبياً ينتهي بهم الأمر بهذه اللوحات المعلقة. إذا كان لديك أجنحة خفاش أيضًا ، فمن المحتمل أنك جربت بالفعل جميع أنواع التمارين دون نجاح. هل تتذبذب ذراعك العليا عندما تلوحين؟ إذا يجب أن تجرب هذه التمارين! تم صنعها بالضبط لهذه المشكلة ولا تستغرق سوى ثلاث دقائق. افعلها كل يوم وسترى نتائج رائعة!


 

ثلاث دقائق في اليوم



يمكنك جعل هذه التمارين أكثر تحديا من خلال حمل زجاجة ماء في كل يد. بالطبع ، لا يوجد مشروب سحري ضد أجنحة الخفافيش ، ولكن هذه التدريبات السريعة والفعالة ستؤدي الحيلة. ما تحتاج سوى ثلاث دقائق في اليوم بالنسبة لهم. ولم نذكر حتى الآن الجزء الأفضل: يمكنك أن تفعل ذلك بالجلوس. لذلك ، لم يتبق أعذار! نتمنى لكم الكثير من التحفيز ونتمنى لك التوفيق!

صباح



نوصي بإجراء هذه التمارين بمجرد استيقاظك في الصباح لتتمكن من متابعة القيام بها كل يوم. العمل بها في روتينك الصباحي سيكون أسهل. استيقظ ، اذهب إلى الحمام ، واشرب كوبًا من الماء وقم بالتمارين. كل ما تحتاجه هو بعض الدوافع!

شاهد الفيديو مع التدريبات هنا:




https://youtu.be/0GRsBJZ2Fb4
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lomiblack.yoo7.com
 
هل لديك ذراعان كأجنحة الخفافيش أيضا؟ هذا التمرين لمدة 3 دقائق يمكن أن يساعدك على التخلص منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حشرة ام اربعة واربعين هل هي سامة وكيف يمكن التخلص منها ؟
» علامات توضح أنك محسود و طريقة الوقاية منها و التخلص من آثار الحسد
» وصفه رائعه للقضاء على حموضه المعده والتخلص منها نهائيأ فى اقل من 3 دقائق ..قولوا وداعأ لتهيج المعده بعد الان ..نتيجه فعاله 100%
» 5 فتن استعاذ منها النبي وكان يخشى منها على نفسه وعلى أمته !
» 7 طرق منزلية بسيطة تمكنك من التخلص من الكدمات بأسرع وقت ممكن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ  :: الاسرة والحياة :: طب وصحة .. طب النبوي ( البديل) فوائد وارشادات صحية-
انتقل الى: