منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ
منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ
منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ

منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ ... منٌتُدُى رٱقَيّ وِمميّز .. وِيّشّمل ٱلمعرفُة وِٱلموِٱضيّع ٱلقَيّمة وِٱلمفُيّدُة ... وِيّرحًبّ بّٱلزوِٱر ٱلكرٱم لقَضٱء ٱمتُع ٱلٱوِقَٱتُ فُيّۂ .
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
وحدة حلوة خواطر مساهمة كوكب يرحم امثله ماذا الله كتابة مزنه المريخ
المواضيع الأخيرة
» اكتشفي سحر الأناقة مع خمار طويل واسع مصنوع من أجود الأقمشة الكورية
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyأمس في 1:00 am من طرف عادل فهمي

»  افضل بهارات مشكلة
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالأربعاء مارس 27, 2024 6:29 pm من طرف zeyad gamal

»  مميزات المعلبات متجر جوافة
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالأربعاء مارس 27, 2024 6:21 pm من طرف zeyad gamal

»  فوائد مطحنة قهوة يدوية
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالثلاثاء مارس 26, 2024 7:03 pm من طرف zeyad gamal

»  اساسيات اكسسورات سيارات
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالإثنين مارس 25, 2024 6:01 pm من طرف zeyad gamal

» هرري باشنفر
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالإثنين مارس 25, 2024 5:23 pm من طرف zeyad gamal

»  اساسيات متجر جوافه للمنتجات العضويه
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالأحد مارس 24, 2024 7:30 pm من طرف zeyad gamal

» مميزات عبايات سوداء رسميه
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالأحد مارس 24, 2024 7:22 pm من طرف zeyad gamal

» اهميه فريمات الواح سيارات سعودية
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالأحد مارس 24, 2024 7:17 pm من طرف zeyad gamal

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية

 

 كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noraan
Admin
Admin
Noraan


عدد المساهمات : 4501
تاريخ التسجيل : 27/11/2015
الموقع :

كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟   كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Emptyالأربعاء أبريل 05, 2017 11:35 pm

كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ Images?q=tbn:ANd9GcR7PkZDVszC4KoUG0BWHNMDyfYEoc0FgiCoST-w1rkuNLK-DT2r





كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟







  • كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ 84ed30001fcccfc70cc54b02b82bbe7d
  • 23.05.2016
  • منى نصار
  • أشعري بالثقة





كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ B52b55bbb265f74b2eed49d04ce0d058f0119739


كثيرةٌ هي التغيّرات التي يشهدها جسمكِ خلال فترة الحمل وصولاً إلى الولادة، فكيف تتأقلمين مع هذه التغيرات على صعيد النظافة الشخصية عموماً والحميمة خصوصاً؟ إليكِ بعض الأمور التي عليكِ التنبّه لها جيّداً في هذا السياق، وذلك خلال الفترة الدقيقة ما بعد الولادة.




  • النزيف والإفرازات ما بعد الولادة: من الطبيعي جدّاً أن تشهدي نزيفاً ما بعد الولادة مهما كانت الطريقة التي أنجبتِ من خلالها، لذلك من الضروري أن تهتمي بهذا الموضوع على صعيد النظافة منعاً لأي إحراج أو حتى مضاعفات صحية. بعد إستخدام الفوط الصحية السميكة المخصّصة لهذه الحالات، بإمكانكِ اللجوء إلى الفوط اليومية الكبيرة عند تراجع النزيف وبدء ظهور الإفرازات الطبيعية التي تميل إلى اللون الأصفر. كذلك، من الضروري أن تقومي بالإغتسال جيداً كلّما أتاحت لك الفرصة وتغيير الفوط كل 6 ساعات أو حين تتطلّب الحاجة لمنع تكاثر الباكتيريا والإصابة بالإلتهابات.
  • حساسية منطقة المهبل: كذلك، ليس من المستغرب على الإطلاق أن تكون منطقة المهبل لديكِ في غاية الحساسية ما بعد الولادة، خصوصاً في حال الولادة الطبيعية مع وجود غرزات. لذلك، إحرصي على أن تقومي بالتدابير اللازمة في هذا الخصوص منعاً لأي إنزعاج. مثلاً، إبتعدي عن السراويل الداخلية الضيّقة، وإختاري تلك القطنية والواسعة التي تتيح للبشرة التنفس. كذلك، إلجئي إلى الفوط اليومية التي تناسب البشرة الحساسة، والتي تكون أيضاً بملمس قطني. إحرصي أيضاً على اللجوء إلى غسول حميم لطيف بعيد عن التركيبات الكيميائية القاسية.
  • السلس البولي: قد لا تعلمين ذلك، ولكن من الطبيعي جداً أن تشهدي بعض التسرّب اللارادي في البول ما بعد الولادة، والمعروف بالسلس البولي. لذلك، إضافة إلى تمارين كيجل التي تساعدكِ على شدّ العضلات في منطقة الحوض مجدداً لإبعاد هذه المشكلة، لا تنسي حماية نفسكِ وملابسكِ الداخلية من خلال اللجوء إلى الفوط اليومية الكبيرة الحجم لإمتصاص أي تسرّب لإ إرادي، وإستبدالها كلّ فترة وجيزة لإبعاد خطر الإصابة بالإلتهابات.

لا تهملي هذه النصائح ما بعد الولادة، وذلك لإبعاد أي مضاعفات أنتِ بغنى عنها في هذه الفترة الدقيقة، للإمتثال الأسرع إلى الشفاء.

كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟ 3a2ilati-logo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lomiblack.yoo7.com
 
كيف تغيرين في روتين نظافتكِ الشخصية ما بعد الولادة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ  :: الاسرة والحياة :: طب وصحة .. طب النبوي ( البديل) فوائد وارشادات صحية-
انتقل الى: